Consumir uma castanha-do-Pará por dia já basta. Parece pouco? Ora, uma unidade dessa oleaginosa concentra nada menos do que 200 a 400 microgramas de selênio. Para ter ideia de quão rica é a castanha nesse sentido, saiba que um adulto precisa de pelo menos 55 microgramas diários do mineral.

Portanto, o alimento fornece de quatros a sete vezes mais selênio do que o recomendado. Mas por que esse nutriente é tão cultuado pelos especialistas em nutrição? Bem, trata-se de uma substância extremamente promissora na prevenção de várias doenças, entre elas o Alzheimer, que apaga a memória e outras funções cognitivas.

Na Dona Castanha, você encontra as melhores castanhas com o melhor preço! Temos castanhas-do-Pará de diversos tamanhos, com sal ou sem sal, cobertas de mel ou só na farinha; quebradas, ou na casca. Pensamos exclusivamente na sua saúde!

Entenda: a presença de selênio é essencial para a formação de uma enzima batizada de glutationa peroxidase. Não precisa se arrepiar com o palavrão. Essa enzima é uma das mais poderosas na hora de neutralizar os radicais livres, aquelas moléculas que, se abundam no corpo, causam todo o tipo de encrenca no corpo – inclusive a morte de neurônios e a rede formada por eles.

Já se observou, em um estudo brasileiro, que pessoas com comprometimento cognitivo tinham uma deficiência muito maior de selênio. Mais: uma castanha por dia se mostrou suficiente para dar um gás na função cognitiva de voluntários idosos. Castanha esperta, não?

Por causa do conteúdo gorduroso, existe a orientação de comê-la antes das principais refeições. Isso porque esse nutriente costuma demorar mais tempo para ser digerido pelo corpo. Trocando em miúdos: prolonga a sensação de saciedade. Então, ao ficar diante de pratos e travessas, a tendência é pegar mais leve.

Com tantos pontos fortes, dá até vontade de se entupir dessa oleaginosa. Mas segure a onda. A riqueza em selênio é bacana, só que abusar do mineral acarreta prejuízos. Os mais comuns são mau hálito, unhas fracas e quebradiças, alterações na pele e queda de cabelo.

O valor considerado excessivo, segundo os experts, é de 800 microgramas – nada impossível de atingir. Claro: ninguém precisa se martirizar se abusar uma vez ou outra. O perigo é fazer isso sempre. Sem falar no risco de se entupir de gordura… Por mais positiva que ela seja, carrega muitas calorias – recado que, diga-se, se estende a outras oleaginosas.

Para conhecer todas as opções que temos de castanha do Pará acesse o link: https://www.donacastanha.com.br/nozes-e-castanhas/castanha-do-para.html

Maio é repleto de amor e carinho, pois, neste mês, comemoramos o Dia das Mães! Pensando em você, a Dona Castanha criou kits especiais para que o presente da sua mãe seja muito mais saudável e delicioso!

Sabia que consumir oleaginosas auxilia na proteção do coração e a combater o envelhecimento precoce? Seu consumo deve ser associado a uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis. Nossas nozes e castanhas não possuem conservantes, colesterol e não são fritas, mantendo suas principais características.

Em nossa linha de produtos exclusivos para o Dia das Mães, você encontrará:

Kit Dia das Mães Chandon (bebida 187ml + mix com mel 400g);
Aqui você poderá escolher os sabores de nozes que mais gosta e o Chandon disponível de sua preferência. Componentes do Kit: 01 caixa Dona Castanha com adesivo Feliz Dia das Mães na contracapa; 01 nozes/castanhas Dona Castanha Fechamento Zip 400g (de sua escolha entre as opções) e 01 Chandon Baby (Brut ou Demi-Sec). Após consumir os produtos, a divisória da Caixa Dona Castanha pode ser removida para utilização da caixa como porta-joias, bijuterias etc.

Caixa Coração com Mix de Nozes e Castanhas Natural 200g – Sem sal;
A Caixa Coração vem com 2 unidades do Mix de Nozes e Castanhas Natural 100g – Sem sal. Sua composição consiste em: macadâmia, amêndoa, castanha do Pará, castanha de caju, amendoim e uva passa. Não se esqueça de que é um produto natural e que possui os benefícios de todos os componentes em um só produto. Oba!

 

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Caixa Coração com o Mix de Nozes e Castanhas Com Mel 200g.
Em sua composição, a Caixa Coração com Mel vem acompanhada de macadâmia, amêndoa chilena, castanha de cajú, castanha do pará, amendoim, açúcar e mel. Aproveite os benefícios deste produto natural, sem glútem, em um só.

No ato da compra, altere o endereço de entrega para o da pessoa presenteada e adicione uma mensagem de carinho! Nós iremos realizar o processo de impressão em papel timbrado, para deixar tudo ainda mais especial!

As novidades não param por aí! Além da possibilidade de adquirir os produtos no nosso site, você também terá a chance de ganhar três itens deliciosos para presentear quem você ama! Para participar, siga os seguintes passos: curta a página “Dona Castanha “Saudável Toda Hora” – Sabores Gourmet; Curta e compartilhe a postagem do sorteio; Marque três pessoas nos comentários e se cadastre no nosso site. É bem rapidinho! O sorteio será no dia 11/05. Boa sorte!

Presenteie quem você ama com um produto saudável!

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