Castanha do Para no combate contra o Hipotireoidismo.

Veja abaixo um resumo da reportagem que passou neste dia 20/05/2016 no Globo Reporter sobre a ajuda da Castanha do Para no combate contra o Hipotireoidismo, que é a redução na produção dos hormônios da Tireoide.

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Normalmente o hipotireoidismo aparece com um volume na região do pescoço, uma papeira ou também chamado como bócio.

A Tireoide é uma glândula localizada na região do pescoço logo abaixo da cartilagem da laringe. Ela libera 02 hormônios o T3 e o T4 que atuam em todos os sistemas do nosso organismo, inclusive na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins.

O hipotireoidismo acontece quando a produção dos hormônios é baixa, trazendo como sintomas entre outros a depressão, desaceleração dos batimentos cardíacos, cansaço, prisão de ventre, menstruação irregular e ganho de peso.

O tratamento usual para o hipotireoidismo é a reposição do hormônio T4 até atingir os níveis corretos através da levotiroxina sódica que substitui o hormônio T4 também conhecido como tiroxina, produzido pela tireoide.

Porém foi verificado pelo doutor, o endocrinologista do Hospital das Clínicas Cley Rocha que muitos pacientes poderiam ser beneficiados se fosse incluído no tratamento a Castanha do Pará ou a Castanha do Brasil, pois a Castanha do pará ou Castanha do Brasil é rica em selênio, uma substancia antioxidante com o poder de reduzir a inflação na tireoide potencializando a ação dos hormônios repostos.

A Castanha do Pará ou a Castanha do Brasil entra como coadjuvante ao tratamento ajudando a estacionar a doença ou até podendo regredir em alguns pacientes recém diagnosticados, com pouco tempo de doença.

O selênio também é encontrado em outros alimentos como na carne, no feijão, e nos frutos do mar, mas no Brasil nenhum é melhor do que a Castanha do Pará ou Castanha do Brasil.

Em 01 amêndoa da Castanha do Pará ou Castanha do Brasil, a gente tem em média a quantidade de 200 microgramas de selênio por castanha.

É indicado pelo doutor Cley Rocha a utilização de 02 Castanhas do Para diariamente para ter um pouco de excesso de selênio e melhor funcionamento como antioxidante.

A Castanha do Pará ou Castanha do Brasil, além do Selênio possui também os ácidos graxos essenciais que funcionam como antioxidantes.

Nutricionistas indicam comer a Castanha do Pará sempre uns 15 minutos antes da refeição pois ela dá uma sensação de saciedade fazendo com que a pessoa coma menos durante a refeição.

Caso tenha interesse em conhecer todas as opções disponíveis de Castanha do Pará de nosso site acesse: Castanha do Pará – Dona Castanha

Para assistir a reportagem na integra acesse o link: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2016/05/castanha-do-para-traz-beneficios-para-saude-da-tireoide-diz-medico-de-sp.html

Benefícios das nozes e castanhas

1 de dezembro de 2015

Benefícios das nozes e castanhas

Vejam no vídeo da reportagem do Domingo Espetacular de 29/11/2015 (abaixo) alguns dos benefícios das nozes e castanhas na alimentação diária associada a exercícios físicos regulares.

Os benefícios citados na reportagem são:

– Aumento do HDL (Gordura Boa), aquela que ajuda a limpar as artérias do coração. (Nozes, Avelãs, Amêndoas e Macadâmias)

– Ajuda no rejuvenescimento e boa formação da pele, cabelo e unhas (Castanhas e Nozes oleaginosas em geral)

– Ajuda a evitar o sobrepeso uma vez que possuem alta concentração de fibras deixando as pessoas saciadas por mais tempo. Indicado comer uma porção antes das refeições ou mesmo junto com as mesmas. Porção diária recomendada em torno de 30 gramas.

– Ajuda durante a gravidez na saúde materna e fetal, pois é grande fonte de proteína, Vitamina E, Omega 03, Vitamina B6.

– Ajuda a evitar a má formação do bebê pois são ricos em ácido fólico, porém podem necessitar de outros suplementos alimentares de acordo com o acompanhamento de seu médico nutricionista principalmente no primeiro semestre de gravides. (Amendoim e Avelã)

– Ajuda a amenizar os sintomas da TPM, reduzindo os inchaços no corpo e promovendo uma sensação de bem estar, melhorando o humor, a qualidade de sono entre outros. (Avelã, Amêndoas e Nozes)

– Ajuda com a prisão de ventre na melhora do funcionamento do intestino. (Pistache, Macadâmia e Nozes)

– Ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no corpo e no controle da glicose (Castanha de Cajú, Amêndoas e Pistache)

– Ajuda no funcionamento do cérebro deixando o mesmo saudável e ativo por mais tempo de vida. (Amêndoas, Avelãs, Castanhas do Pará ou do Brasil e Nozes)

– Ajudam na memória e concentração.

– Ajuda a prevenir doenças como derrame e demência cerebral.

– Ajuda na longevidade

Concluindo: As Nozes e castanhas são calóricas, mas apreciadas diariamente em uma quantidade em torno de 30g juntamente com exercícios físicos regulares fazem muito bem a saúde. Aproveite ! ! !

A Dona Castanha possui um kit contendo 10 unidades de 30g do Mix de Nozes e Castanhas contendo: Macadâmia, Amêndoa, Castanha do Pará, Castanha de Cajú, Amendoim e Uva Passa. Acesse e saiba mais: Kit Porção Nozes Diária Natural 300g – Dona Castanha

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