Principais benefícios do consumo frequente e moderado das nozes de macadâmia:

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Por ser uma excelente fonte de Omega 7 – Ácido graxo Palmitoléico (um ácido graxo monoinsaturado), o consumo frequente e moderado das nozes de macadâmia possui também ação rejuvenescedora para os tecidos faciais.

  • Ajuda a aumentar os níveis do bom colesterol no sangue e com isto a diminuição de riscos de ataques cardíacos e de hipertensão. A Macadâmia é a fruta seca mais rica em gordura insaturada, aquela que faz bem ao coração.
  • Proporciona o rejuvenescimento do tecido facial, com sua contribuição na reposição do ácido graxo palmitoléico (Omega7).
  • Ajuda no bom funcionamento do intestino, por possuir alto teor de fibras.
  • Contém vitaminas, minerais e proteínas que são essenciais para uma dieta saudável.
  • 0% de gordura trans.

Segue abaixo reportagens parciais comentando os benefícios acima.

Macadâmia: De todas as frutas secas, é a que mais contém as benéficas gorduras insaturadas. mas cuidado, pois é também a campeã em calorias com 702 cal.

A Macadâmia é a noz que mais contém o HDL, ou seja o bom colesterol.

Os tipos de colesterol mais comuns são o HDL, também chamado de bom colesterol, que tem a função de conduzir o mau colesterol (LDL) para fora das artérias até ao fígado, onde será metabolizado. Ou seja, quanto mais HDL no organismo, melhor. E, quanto menos LDL, melhor ainda.

Acesse o link e veja reportagem informando 10 medidas para buscarmos aumentar o HDL.

10 MEDIDAS PARA AUMENTAR O HDL

Omega7 ( óleo rejuvenescedor ) – Contribui na reposição do ácido graxo palmitoléico (Omega 7), proporcionando o rejuvenescimento
Óleo de Macadâmia prensado a frio é Excelente fonte de Omega7 e Omega 9, o óleo de Macadâmia é um óleo rejuvenescedor, a sua principal característica é a presença do ácido graxo palmitoléico (Omega 7) em sua composição, a mesma substância contida nas células da face, que com o passar do tempo essa substância vai diminuído, causando o envelhecimento natural. Este óleo contribui na reposição destas moléculas, proporcionando o rejuvenescimento. Colabora no equilíbrio dos níveis de colesterol. O óleo de Macadâmia pode ser utilizado como excelente e saboroso tempero para os mais variados tipos de pratos, podendo também ser usado para refogados.

Dosagem diária recomendada é de 2 a 3 colheres de sopa/dia que equivalem de 12 a 18 g/dia.

A Dona Castanha é a loja que possui maior variedade de sabores de Macadâmia no mercado nacional e para a compra de nossa Noz de Macadâmia, ou verificar todas as nossas opções disponíveis acesse: Nozes de Macadâmia – Dona Castanha.

Caso tenham interesse em conhecer mais sobre a noz de macadâmia acesse o site de produtor de nosso grupo: http://www.macdoro.com.br

Lembrando sempre que seu consumo deve ser associado a uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis.

Benefícios da Castanha do Pará para a Saúde

Veja nesta reportagem do programa Bem Estar da tv globo quais alguns dos benefícios da Castanha do Pará para a Saúde além de outras curiosidades sobre esta castanha também conhecida como Castanha do Brasil.

Veja abaixo alguns dos benefícios comentado na matéria:

  • Fonte de Selênio
  • Fonte de Omêga 03, 06 e 09
  • Fonte de Proteínas
  • Fonte de Vitamina E

Outra curiosidade é que na película marrom da castanha tem muita fibra que ajuda no funcionamento do intestino.

Na farinha da castanha foram encontrados aminoácidos que são muito utilizados na dieta de atletas.

Ela pode ser utilizada como um suplemento alimentar natural com a ajuda de um nutricionista, mas atenção: cada castanha possui em média 30 calorias, por isso coma com moderação.

Caso tenha interesse em conhecer todas as opções de sabores e embalagens da Castanha do Pará de nosso site acesse: Castanha do Pará – Dona Castanha 

Clique aqui e veja o vídeo informando os Benefícios da Castanha do Pará para a Saúde:

Castanha do Pará

 

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