O carnaval está próximo e a festa que dura 4 dias reúne muitas pessoas na rua para festejar. Os famosos bloquinhos começam de dia e não tem hora pra acabar.

Se você é uma das pessoas que irá aproveitar o feriado e a festa tradicional do Brasil, a Dona Castanha tem algumas dicas.

Sol, calor e bloquinho é uma combinação que requer muita hidratação e nutrição, mas ninguém quer ficar carregando comida e bebida por aí, desse modo procuramos por lanches práticos, rápidos e nutritivos.

Por isso, a Dona Castanha tem a solução perfeita para você curtir seu carnaval com as energias carregadas!

O nosso Kit Porção Diária 30g é um mix de nozes e castanhas com a quantidade perfeita, indicada pelos nutricionistas para você comer saudavelmente e não sair da dieta.

Nosso mix contém: Macadâmia, Castanha do Pará, Castanha de Caju, Amêndoa, Noz Quartz, Amendoim e Uva Passa.

Conheça os benefícios de cada castanha para você curtir seu carnaval sem preocupação:

Macadâmia

A macadâmia ajuda emagrecer, auxilia no controle de açúcar do corpo e ainda tem ação preventiva contra doenças. Com grande variedade de nutrientes ela é rica em vitamina B, magnésio, zinco, potássio e ferro.

 

Castanha do Caju e Castanha do Pará

Elas se destacam por serem ricas em selênio, um poderoso antioxidante bom para sistema cardiovascular. Essas castanhas podem ainda ajudar na prevenção de doenças psicológicas por aumentarem a serotonina no organismo.

Podem também proteger os organismos de radicais livres prevenindo doenças e promovendo renovação celular, nutricionistas falam que apenas uma unidade e nosso corpo já têm o que precisa.

 

Amêndoa

Responsável por controlar o colesterol e a circulação do sangue, previne doenças cardiovasculares. Cálcio, magnésio e fósforo estão presentes no alimento.

 

Nozes

Essas são as mais recomendadas para dietas por conter alto nível de antioxidantes e substâncias que minimizam os riscos de entupimento de artérias. É um anti-inflamatório natural e possui vitamina E, ácido fólico e melatonina.

 

Amendoim

O amendoim é rico em gorduras boas e proteínas, é presente também vitamina B3 importante na prevenção de doenças cognitivas. O ômega-3 presente ajuda a diminuir inflamação do corpo e proteger o coração.

 

Uva passa

Fonte de energia, comer uvas passas promove absorção eficiente de vitaminas, proteínas e outros nutrientes e cuidam especialmente do sistema imunológico. Além disso promove benefícios para a digestão.

 

Temos todos esses benefícios em um só pacote com a quantidade correta para seu consumo. Coloque no bolso, tenha a praticidade em mãos e esteja devidamente nutrido para curtir seu carnaval!

Caso tenham interesse veja esta e outras nossas opções clicando no link: http://bit.ly/destaquesdonacastanha3/

As castanhas, também chamadas de oleaginosas, são alimentos indicados para consumo diário por trazer muitos benefícios a saúde. Apesar do próprio nome entregar que seu principal nutriente, a gordura, elas são indicadas para muitas situações.

O nutriente presente nas castanhas é a gordura monoinsaturada, é um ácido graxo presente também no azeite de oliva e é responsável por varrer as moléculas de colesterol das artérias e nos proteger de infartos e derrame, além de acelerar o emagrecimento.

Mas, apesar dos benefícios a saúde, se consumida em excesso pode trazer prejuízos ao corpo. Entendendo a necessidade de quem consome e levando em consideração as recomendações, a Dona Castanha preparou uma novidade que vai facilitar a sua vida.

Agora você pode adquirir os produtos prontos para o seu consumo diário. São porções de 30g, o recomendado por nutricionista, onde o ideal é no máximo 30g para não aumentar demais o consumo de gordura nem de calorias.
O mix pronto facilita no dia-a-dia e ajuda a equilibrar a dieta.

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